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孕妇失眠怎么调理效果最好_孕妇失眠怎么调理

时间：2023-02-17 00:48:19     来源：互联网


【资料图】

1、中医把孕妇的生理特点归为“产前一锅火，产后一锅冰”，即大部分孕妇属于热性体质，桑叶味甘、苦、微寒。

2、失眠孕妇可将桑叶晒干，打碎，服用或用水浸泡，或用开水冲服莲子、百合，均有清热安神的功效。

3、有条件的话可以用桂皮、花椒泡脚20分钟，左右交替按压足底涌泉穴50次，也能有效缓解孕妇的失眠症状。

4、具体用药请结合临床，以医生面对面诊断为准。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 热性体质 请结合临床

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